高虹主要针对《大学生常见心理问题及心理危机的预防和干预》和《如何成为一名合格的心理委员》两部分内容，对全体心理委员进行了培训。重点讲述了大学生心理健康的标准、大学生常见心理问题、如何促进大学生心理健康发展（心理危机预防）、心理危机干预以及心理委员的设置背景、工作职责、应具备的素质、要关怀的对象、什么是心理咨询、学校心理健康教育中心概况等。
随后，在全体心理委员中开展的心理个体和团体训练中，心理委员们不但感受了个体的心理活动、心理体验，还学习了如何去观察、了解和掌握个体的心理认知和行为，如何去运用简单的心理学方法去预防和干预大学生中的心理问题、心理危机。
高虹谈到，心理委员的工作责任重大，每一个心理委员都是班级小家庭中的重要一员，要具有照顾和帮助每一个兄弟姐妹的使命感，要深入学习和了解培训课程内容，提高心理健康教育的专业素养，关注、预防、治疗大学生心理问题、心理危机，提高沟通能力、组织协调能力和团队精神，坚持保密原则，做一名合格的心理委员。她说，心理委员是我校心理健康教育工作中不可缺少的力量，号召所有心理委员与老师齐心协力、共同把我校大学生的心理健康教育工作做好，让微笑遍布校园，让爱充盈每个同学的心中。
