校园短波

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学校开展心理委员箱庭疗法体验活动

来源:学生工作部(处) 发布时间:2021-12-13 点击次数:9727

   12月10日下午,我校学工部(处)大学生心理健康教育中心在实验楼11楼团体沙盘室,为我校30名心理委员代表开展了主题为“一沙 一箱 一世界――缓解压力,悦纳自我”箱庭疗法体验活动。本次活动由中心谢凌飞老师主持。

箱庭体验活动分为三个环节,第一环节由谢凌飞讲解箱庭疗法的起源和原理,带领心理委员们进入箱庭的世界。箱庭疗法又称沙盘游戏疗法,来访者可在箱庭里将自我的无意识进行释放和宣泄,达到心灵自愈和整合的目的。第二环节进入团体箱庭制作过程。指导老师静默陪伴,用心见证。心委们分为4-5人一组,小组协商决定摆放的先后顺序,把心和情感放在箱庭制作中,全程不做言语交流。第三个环节各小组分享了自己的箱庭故事,并互相交流了对自己作品的理解和感受。大家在制作过程中感受到了现实中的人际互动,放松了身心,拓展了认知,增强了身为心理委员的归属感和责任感。

通过体验,心理委员们表示对箱庭疗法产生了浓厚的兴趣,提高了对心理咨询的认知水平,希望以后在“朋辈互助”工作中,可以作为陪伴者帮助更多需要帮助的同学,也期待未来能有更深入的学习和实践。本次箱庭体验活动反映出,随着我校心理功能室的升级和改造,心理育人的形式和手段也愈发多样化。

(文:谢凌飞/图:郭宇婷/审核:刘源/编辑:陈庆芝)