为贯彻落实习近平总书记致学校建校60周年贺信精神，充分发挥共青团思政育人功能，4月3日，校团委开展“大学生面试礼仪理论与实践”讲座。活动邀请西藏悦容文化发展有限公司首席礼仪导师刘栩孜，对2025届毕业生代表、学生会、青协、研究生会学生干部代表、校礼仪队成员等150余人进行面试礼仪理论及实践培训。

刘栩孜分享了自身的成长经历，为同学们传授了专业的礼仪理论及宝贵的活动经验。讲座内容涵盖基础礼仪规范、社交礼仪、职场礼仪、仪容仪表等多个方面，通过生动的案例分析和互动环节，让同学们对礼仪有了更加深入的了解和认识。经过系统的理论学习后，刘栩孜针对毕业生、学生干部及礼仪队成员开展实践训练课程。实践课聚焦脖颈至胯部的体态重塑训练，旨在助力队员全方位提升体态素养。培训围绕礼仪体态展开，不仅对标准站姿、坐姿进行细致入微的讲解，还列举常见错误示范，让队员们直观了解体态问题。此外，课程精心传授了一套简便易学、行之有效的形体训练法。

通过本次培训，同学们严格遵循培训要求，全身心投入礼仪基本功的练习。这些礼仪素养的提升不仅为个人形象加分，更为毕业生在求职面试等场景中展现良好风貌奠定坚实基础，助力同学们在高质量就业的道路上迈出坚实步伐。未来，民大学子将以更专业的姿态，活跃于校内外各类活动，成为民大的“新名片”。

（文：肖雅倩/图：民大青年/审核：旦增罗桑/编辑：陈庆芝）