4月25日上午，学校学工部（处）大学生心理健康教育中心在渭城校区团体沙盘室，举办“我们在一起｜心动不如行动”系列活动之恋爱交友团体沙盘体验沙龙。活动面向全校学生开放式报名，共有30余名同学踊跃参加。

沙盘游戏疗法又称箱庭疗法，它是指在专业老师的全程指导和陪伴下，来访者们在盛有细沙的特制箱子里用沙具进行自我表达的一种心理疗法。通过沙盘互动、团队创作与心理学解析，表达人心灵深处的非言语思想，引导学生以非语言形式探索恋爱、交友、宿舍等人际关系，促进成员间的人际互动和个体的心理成长。

中心谢凌飞老师首先讲解了沙盘游戏疗法的起源、沙盘的作用、操作流程，以及保密原则、物理环境和心理环境的准备。强调了恋爱交友在沙盘中运用的几个核心议题，边界感与妥协、自我表达与接纳以及团队协作中的责任感和共情能力的培养等。

随后，同学们组成以4—5人为一小组的限制性团体沙盘小组。在沙箱里选择性摆放沙具，小组成员们共同协商，决定摆放顺序及整体规划，共同完成一个沙盘作品。制作过程中小组成员们必须专注于沙箱，把自己的心意和情感都放在整个沙箱中，和成员之间只作眼神等非言语交流，全程不作任何言语交流。

活动即将结束阶段，各小组讨论为自己的作品命名，并选出小组长代表成员们，分享自己有情感有灵魂的沙盘作品故事，并交流了感受和理解。大家在团体的共同协作中，感受到了彼此的不同，但又在成员们的不同中相互妥协、彼此支持，互相经历彼此人格从冲撞到接纳的动态历程。

通过这种体验式的互动，从刚开始成员间的观察到小心翼翼，再到互相的理解和接纳，既放松愉悦了身心，也缓解了大学生对恋爱交友等亲密关系话题的防御心理，觉察了自身对人际关系的隐性期待和内在矛盾。启发了个体的心灵感悟和成长，学习了沟通、共情与边界感建立等核心能力，促进成员间的归属感和责任感，建立健康的良性社交自信心，为我校心理育人的内涵式发展提供了更多借鉴意义。　　　

　　　　（文：谢凌飞/图：郭大正/审核：王卫/编辑：陈庆芝）