为全面贯彻落实教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，不断完善“学校—学院—班级—宿舍”四级心理危机预防干预体系，以“五育并举”“我们在一起”助推“健康民大”建设，大学生心理健康教育中心坚持师生“身心相养”，立足班级心理委员、宿舍长职责，依托各类培训、讲座等形式，扎实宣传普及心理健康教育知识，持续发挥学生朋辈互助在心理危机预警与干预中的作用，推动我校大学生心理健康教育工作走深走实。

一是组织心理委员参加全国高校心理委员MOOC平台培训。学校依托全国高校心理委员MOOC线上平台，鼓励各班心理委员线上学习倾听、共情、积极关注、认知行为疗法、人本主义疗法等常见的心理知识及心理疗法的理论知识和案例，以心理知识培训推动心理委员认证，力求建立一支专业的心理委员等学生骨干工作队伍。2025年春季学期以来，共组织185人参与学习，175人获得培训证书，全校累计获得证书的心理委员有400人，占比全校心委总数的96%。

二是组建培训工作讲师团。学校从大学生心理健康教育课程任课老师中筛选出6名教学水平高、心理危机干预经验丰富的老师，通过分组研讨、集体备课等方式，制订适合学生骨干心理健康教育实战能力提升专项培训的课件。每位老师负责两个学院的全体骨干学生，利用夜间、周末等休息时间，针对性地对376名班级心理委员、2425名宿舍长进行全方位培训。

三是优化培训的核心内容。6名老师以心理健康基础知识宣传为目标，聚焦大学生常见的焦虑、抑郁、人际关系的成因与表现，明确了心理危机与心理异常的标准。结合真实案例模拟心理危机场景，介绍了常见的心理危机表现形式，详细讲解了及时报告、倾听陪伴、共情表达、资源转介的技巧并通过课下的角色扮演练习，模拟如何与情绪困扰同学建立信任关系。针对如何组织开展班级心理健康活动，6名老师从自身工作经历出发，交流分享了组织班级心理主题班会、压力管理、情绪调节、筛查访谈、心理科普短视频制作、心理知识竞赛的成功经验等。

四是注重培训实效。本次培训以“理论+实践”为核心，注重知识传授与技能培养相结合，既宣传普及了心理健康基础知识，也让学生们学习掌握了常见心理问题的识别与应对技巧；又强化了心理委员、宿舍长的角色认知和职责定位；更是增强了学生骨干的责任意识，发挥了其在心理健康教育中的“桥梁纽带”作用，构建起班级学生心理健康的动态反馈机制。

经过此次系统性培训，学生骨干纷纷表示受益颇多。参训学生普遍认为培训内容“实用性强”，尤其在危机干预和沟通技巧方面收获显著，不仅提升了专业能力，更增强了学生骨干助人自助的高度责任心。经过培训满意度抽查显示，95%的受训学生认为“对日常开展工作有直接指导意义”。

文学院的同学表示，“以前不知道心理委员的工作这么重要，现在明确了这项工作不仅需要丰富的专业知识和助人技巧，更需要有强大的助人自助之心。希望这样的培训经常开展”。民研院的同学也表示，“经过学校线上线下全方位的培训，我觉得自己不再是可有可无的班委，对自我的角色认知也更加坚定。我也知道如何去开展工作了，同学们私聊我、求助老师的次数明显增加了，我感受到了一种被同学需要、被同学们认可的价值感”。教育学院学生表示“心理委员、宿舍长、学生骨干是校园心理健康教育的重要力量。未来需进一步加强校院两级联动，定期组织经验分享会，继续完善心理委员认证制度”。针对进一步加强和改进培训工作，新闻传播学院学生表示“老师们应针对不同年级、专业需求进行差异化课程设计，并结合社会热点（如网络成瘾、就业焦虑等），动态不断更新培训内容。”。

本次培训有效提升了学生骨干的心理服务能力，让他们在助人与自助中实现双向成长，为构建和谐校园心理健康生态打下坚实基础。大学生心理健康教育中心将持续深化“全员育心”理念，创新心理健康教育模式和载体，提升教育服务的温度和立德树人的效度，为学生成长保驾护航。  

  　          （文：谢凌飞/图：各学院/审核：易广川/编辑：陈庆芝）