为不断完善“学校—学院—班级—宿舍”四级心理危机预防干预体系，进一步提升班级心理委员在心理健康知识普及、心理健康活动组织、心理危机预警与干预中的能力和水平，讲好“健康民大”建设中民大各族学生助人自助的温暖故事，5月21日下午，学生工作部（处）在渭城校区学术报告厅举行2025年度“阳光使者”十佳心理委员评选大赛。本次大赛由学校心理健康教育中心承办，来自12个学院的17名优秀心理委员同台竞技，展现朋辈心理工作风采。大学生心理健康教育中心及各学院心理辅导老师担任大赛评委。各学院心理委员、学生骨干等300余人参加。

比赛分为个人风采展示、心理主题班会开展、未来工作思考三个环节。评委老师们从个人展示、演讲内容、表达技巧等维度对选手表现进行综合打分。在个人风采展示中，选手们通过精心制作的PPT、视频等形式，结合自身工作经历，分享了组织班级心理活动、开展日常心理关怀、协助化解同学心理困扰的经验与感悟，选手们细腻的情感表达与有效的展示技巧赢得了现场阵阵掌声。在主题班会的演绎中，选手们生动呈现了心理委员作为师生间“连心桥”的重要作用，围绕大学生常见的抑郁、焦虑、压力、人际关系困扰等心理问题，深入分析问题产生的原因和具体表现，帮助同学们深入理解心理健康知识，深入分享情绪调节经验，让大家在倾听与互动中感受爱与关怀，获得支持与理解。在未来工作思考环节，选手们结合心理学专业知识，聚焦同学们心理、情绪上面存在的苦恼，探索性地提出如体育锻炼、读书、写日记、朋辈倾诉等有效途径，分享了一系列调整情绪、心态、应对心理危机的小妙招，充分展现了心理委员们在日常工作中的积极付出与创新实践。

学生工作部（处）副处长易广川作点评。他谈到，“阳光使者”十佳心理委员评选表彰是我校大学生心理健康教育的特色活动，旨在以赛带训、以赛促建，在比赛中宣传心理健康知识，在展示中分享工作经验，在评选表彰中激发心理委员工作责任感。他号召全体心理委员一要认真学习心理健康教育知识，积极探索心理健康教育规律，提升专业助人能力。二要持之以恒地做好老师们的帮手，当好同学们的陪伴者、倾听者。三要踊跃投身“健康民大”建设，在守护同学心理健康的同时保持健康的身心、积极的心态，良好的兴趣，和同学们一起成长一起进步，传递温暖与力量。

2025年“阳光使者”十佳心理委员评选工作于今年4月份开始启动，前期各学院陆续开展初选并推出十佳心理委员候选人。大学生心理健康教育中心对各学院推选的候选人又进行了培训和指导。经过激烈角逐，最终韩明洋等10名同学脱颖而出，荣获“十佳心理委员”称号，刘渊等7名同学获得“优秀心理委员”称号。

（文：谢凌飞/图：郭大正、周惠林/审核：易广川/编辑：陈庆芝）