5月5—22日，民族研究院开展5·25心理健康季系列活动。活动通过“情绪小卖部”和“密码传真”等趣味心理游戏，帮助同学们释放压力、传递善意，吸引了大量在校学生积极参与。

活动现场，“情绪小卖部”以“情绪交换”的形式展开。同学们将写满心事的卡片被悬挂在展板上，其他同学可随机摘取并写下暖心回复。“看到有人和我有同样的困惑，突然觉得不孤单了”……许多同学反馈，这种匿名互动既保护了隐私，又让人感受到被理解的温暖。心理辅导员王雅丽表示，倾诉与共情是缓解情绪的关键，而小卖部正是这样一个安全表达的窗口。

“密码传真”游戏中，夸张的比划和误传引发的笑声不断，但同学们也深刻体会到：情绪表达容易变，生活中更需要耐心倾听和换位思考。

本次活动以轻松有趣的方式，为同学们提供了情绪管理的实践平台。后续，学院将持续推出心理健康讲座、团体辅导等活动，进一步深化心理健康教育，助力学生以积极心态面对学习和生活。

（文：王雅丽/图：田萌萌/审核：魏金川/编辑：付慧莹）